Deux cessions Vaméval gratuites sont prévues à Saumur le 25 janvier pour le marathon, je m'inscris ici, et le 1er mars pour le semi-marathon (formulaire d'inscription à venir).

• Test Vaméval Marathon
• Samedi 25 janvier à 10h30
• Stade d'Offard, à Saumur (49)

Se préparer avec le CAPS

Retrouvez les conseils personnalisés du Club d’Athlétisme du Pays Saumurois. Le programme a pour objectif d’apporter un soutien physique et moral dans la préparation des coureurs aux épreuves du Marathon de la Loire.

Je m'entraine pour le marathon ⤵️

 Bien débuter avec le plan d'entraînement, à lire avant de commencer.

• Janvier-février - Semaines 0 à 6
• Mars - Semaines 7 à 10
• Avril - Semaines 11 à 15

Télécharger la version complète imprimable.

Je m'entraine pour le semi-marathon -  à venir

Calcul d'allure ⤵️

Télécharge le tableau magique pour calculer ses allures.

Se préparer avec Kiprun Pacer

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Que vous prépariez le semi ou le marathon l'app Kiprun Pacer vous permet d'obtenir votre plan d'entraînement.

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