SE PRÉPARER
Plans d'entraînement
Se préparer avec le CAPS
Retrouvez les conseils personnalisés du Club d’Athlétisme du Pays Saumurois. Le programme a pour objectif d’apporter un soutien physique et moral dans la préparation des coureurs aux épreuves du Marathon de la Loire.
Je m'entraine pour le marathon ⤵️
Plan d'entraînement à venir.
Je m'entraine pour le semi-marathon ⤵️
Plan d'entraînement à venir.
Calcul d'allure ⤵️
Télécharge le tableau magique pour calculer ses allures.
Se préparer avec Kiprun Pacer
Obtenez votre plan d'entraînement personnalisé pour votre course !
Que vous prépariez le semi ou le marathon l'app Kiprun Pacer vous permet d'obtenir votre plan d'entraînement.
Mais ce n'est pas tout, l'application vous offre aussi gratuitement des recettes, conseils nutrition - hydratation et fait évoluer votre plan en fonction de vos retours et performances.