Marathon à Saumur dans le Maine-et-Loire
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Plans d'entrainements

Retrouvez les conseils personnalisés du Club d’Athlétisme du Pays Saumurois. Le programme a pour objectif d’apporter un soutien physique et moral dans la préparation des coureurs aux épreuves du Marathon de la Loire.

Deux cessions Vaméval gratuites sont prévues à Saumur :

  • le samedi 20 janvier 2024 à 10h30 pour le marathon. 
  • le samedi 02 mars 2024 à 10h30 pour le semi-marathon -  Stade d'Offard - 49400 SAUMUR

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Je m'entraine pour le marathon ⤵️

 Bien débuter avec le plan d'entraînement, à lire avant de commencer.

Télécharger la version complète imprimable.

 

Je m'entraine pour le semi-marathon ⤵️

Bien débuter avec le plan d'entraînement, à lire avant de commencer.

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Calcul d'allure ⤵️

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Vous accompagne tout au long de votre préparation

resultats 2023 marathon de la loire

photos 2023